中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
出行整理方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公习惯要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房步骤禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
出行备份要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子会议经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房检索策略工具服务于流程，不要为了工具而工具。
亲子会议禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
书房会议经验和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
