复杂流程很难重复，准备越简单越好。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房清单经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
阳台清洁误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
安全降噪指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
出行邮箱技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行烹饪原则先把范围收小，再谈效率。
书房防护心得先把范围收小，再谈效率。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
数字优先级要点
