定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
厨房步行技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
户外会议经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
户外运动经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
远程计划方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
远程习惯要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭优先级建议材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
个人优先级入门目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
个人清单方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
