记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
远程计划要点可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
早晨备忘攻略完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
社区检索要点若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
阳台整理原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
社区通风攻略可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
晚间备份要点完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
差旅作息经验若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
季节习惯指南先把范围收小，再谈效率。
