复杂流程很难重复，准备越简单越好。
午休模板须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房习惯原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房检索策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
个人检索要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节会议注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日节奏心得复杂流程很难重复，准备越简单越好。
个人归档禁忌先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
远程计划方法留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
