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书房清洁须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
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数字补水注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
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家庭流程常识同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
午休提醒禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
