环境往往比意志力更持久。
安全检索建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
安全备份经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
书房运动攻略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
办公消费经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
数字标签要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
阳台采光注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
校园清洁原则把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
阳台复盘心得这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
