环境往往比意志力更持久。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
厨房清单心得规则一多就没人遵守。
工作日充电原则宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
季节提醒常识遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
通勤流程禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外提醒注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日备忘方法复杂流程很难重复，准备越简单越好。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
周末烹饪原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
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