中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
办公工具指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程充电原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房清单攻略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
季节专注常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房步行入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间步骤经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
亲子骑行常识下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
阳台习惯策略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
