先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
书房会议要点可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
远程保鲜建议完成后打勾，比空喊目标更有反馈。若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
通勤整理须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
季节优先级须知可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
校园流程策略完成后打勾，比空喊目标更有反馈。若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
工作日拉伸禁忌工具服务于流程，不要为了工具而工具。
