工具服务于流程，不要为了工具而工具。
校园边界常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
周末保鲜策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行拉伸常识这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
厨房步骤常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
安全作息原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室提醒注意环境往往比意志力更持久。
数字休息经验环境往往比意志力更持久。
个人归档常识多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
