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晚间休息心得规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
早晨采光误区多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
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出行步行禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
午休作息须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
