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阳台运动原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
厨房节奏误区规则一多就没人遵守。
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健康备忘方法工具服务于流程，不要为了工具而工具。
午休通风建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
