先把范围收小，再谈效率。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节专注须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨提醒指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
早晨备忘攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间整理常识工具服务于流程，不要为了工具而工具。
工作日学习须知材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
通勤检索策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
亲子备份经验
