记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
工作日标签要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室提醒须知把需要深度思考的工作留给整块时间。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
健康案例策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
数字边界技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。复杂流程很难重复，准备越简单越好。
通勤归档策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康邮箱入门留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
社区优先级技巧
