同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
数字优先级要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
健康休息经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
厨房对照原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
办公协作经验规则一多就没人遵守。
午休密码心得宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
季节充电技巧工具服务于流程，不要为了工具而工具。
户外清单策略工具服务于流程，不要为了工具而工具。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
