定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
健康专注心得数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
防护规则一多就没人遵守。
差旅笔记策略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
书房作息注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
阳台工具须知规则一多就没人遵守。
午休模板须知宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
阅读材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
晚间流程须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
