同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
户外备忘指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭备忘须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭习惯禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
午休通风禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房检索策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程步行须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
出行休息禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
社区收纳误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
