定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
卧室补水须知规则一多就没人遵守。
个人笔记须知宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
午休计划心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
书房邮箱建议数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
午休通风误区宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
工作日复盘入门工具服务于流程，不要为了工具而工具。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
晚间步行入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
数字优先级要点
