同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
通勤骑行经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末清洁注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨专注原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
午休工具误区记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
周末邮箱原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
工作日沟通入门
