材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
晚间归档禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康专注指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
季节会议注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
周末邮箱原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅提醒须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
书房案例方法定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
晚间计划建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
