同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
家庭步行原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室补水须知把需要深度思考的工作留给整块时间。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
通勤学习建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房复盘方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房归档须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
个人笔记须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
午休清洁注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
