环境往往比意志力更持久。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行习惯经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
安全降噪注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
收纳把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日学习须知复杂流程很难重复，准备越简单越好。
出行拉伸常识下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
厨房步骤常识检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
通勤补水心得
