材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
办公休息建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房工具指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
午休步行误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
通勤会议原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
安全邮箱要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
办公备忘指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
安全更新注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
出行步行禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
