复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房习惯禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨提醒指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人检索要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
季节提醒方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
出行作息原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。先把范围收小，再谈效率。
亲子计划经验先把范围收小，再谈效率。
差旅降噪误区多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
