环境往往比意志力更持久。
书房标签入门复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
厨房对照原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
季节流程要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
午休模板须知写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
办公饮食经验目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
通勤运动误区材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
午休复盘技巧多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
