先把范围收小，再谈效率。
社区工具原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
数字步行误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭拉伸要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
厨房烹饪心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
年终把需要深度思考的工作留给整块时间。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
家庭沟通策略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
社区案例心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
阳台休息入门
