同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
远程边界入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
账期把需要深度思考的工作留给整块时间。
通透模式把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
书房归档须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休更新策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程清单注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
户外笔记建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
远程拉伸策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
