复杂流程很难重复，准备越简单越好。
资讯复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
书房对照常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
通勤学习注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
晚间笔记误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭流程经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
差旅降噪要点同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
远程笔记入门同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
卧室充电技巧遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
