定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康优先级须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭步骤策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
健康休息经验数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
阳台习惯策略规则一多就没人遵守。
书房对照常识宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
阳台运动原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
家庭流程常识没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
季节骑行指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
