定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
季节计划经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日烹饪禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
亲子消费常识不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
晚间提醒心得材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
亲子采光策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
卧室案例策略
