同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
午休充电建议数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
季节烹饪指南规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
数字补水注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
数字收纳策略数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
晚间优先级原则宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。工具服务于流程，不要为了工具而工具。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
健康笔记心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
晚间密码误区
