复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康归档入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台笔记心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末防护攻略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区休息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
运动复杂流程很难重复，准备越简单越好。
书房学习建议先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
远程清单须知
