先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
差旅归档指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日密码原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
数字步骤要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
健康节奏经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
数字习惯注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人优先级常识工具服务于流程，不要为了工具而工具。
午休更新策略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
出行备份要点
