先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
通勤节奏经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公对照入门把需要深度思考的工作留给整块时间。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
厨房休息注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公休息须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室备忘注意把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
书房工具建议先把范围收小，再谈效率。
厨房清单经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
周末优先级心得
