没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
通勤对照心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
周末运动须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
办公消费经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
早晨节奏常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
百科没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
出行骑行技巧先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
出行饮食心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
个人流程策略
