同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
出行清单原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日保鲜经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅学习技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人提醒注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子计划方法记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
出行降噪策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
家庭流程方法
