复杂流程很难重复，准备越简单越好。
办公收纳经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
远程采光心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
安全优先级要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
安全对照注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
个人拉伸注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
安全步骤心得先把范围收小，再谈效率。
个人骑行心得先把范围收小，再谈效率。
周末饮食攻略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
