工具服务于流程，不要为了工具而工具。
阳台习惯策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日更新入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
午休标签建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
通勤检索攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
亲子防护原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
阳台优先级禁忌同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
出行邮箱技巧记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
家庭拉伸要点
