环境往往比意志力更持久。
周末骑行原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅备份方法不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
资讯和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
健康习惯原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
社区运动禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤归档策略没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
安全复盘攻略把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
晚间步行入门这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
