复杂流程很难重复，准备越简单越好。
季节骑行经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
季节收纳注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
户外优先级禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
社区沟通禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
安全休息建议先把范围收小，再谈效率。先把范围收小，再谈效率。
书房笔记方法多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
出行作息常识
