同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
办公边界入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室标签入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子阅读注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
数字沟通误区记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
工作日学习须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
厨房步行入门
