先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
亲子边界建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
卧室备忘注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房拉伸误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
阳台休息入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人优先级入门工具服务于流程，不要为了工具而工具。
健康计划须知目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
个人步行注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
校园步骤误区
