复杂流程很难重复，准备越简单越好。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
卧室降噪入门写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
校园作息策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
安全步行攻略数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
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晚间整理常识留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
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