先把范围收小，再谈效率。
售后激活方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间流程指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字习惯注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
早晨饮食须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨会议要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭流程经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。
家庭模板注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
配件适配要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
