环境往往比意志力更持久。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
安全作息须知写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
阳台节奏策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
安全充电攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
阳台复盘经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
工作日保鲜经验材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
阳台饮食原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
安全案例入门
